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玉米糁的功效与作用

浏览次数: 32 发布日期: 2019-09-24 16:05:30

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  在北方,玉米糁是是一种常喝的家常便饭。外表看起来跟小米有些相似,不过是玉米晒干之后研磨加工成的小颗粒,是一种对人体有很大帮助的粗粮产品。那么玉米糁的功效与作用有什么呢?下面就让金粒玉米加工厂的工作人员来为大家讲解一下。


玉米糁的功效与作用


  1、玉米糁在所有的主食中都是具有很高的营养价值和保健作用,玉米糁中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的510倍。含有大量的营养保健物质。另外玉米糁中还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、维生素等营养物质,能够预防疾病。


  2、经常喝玉米糁可以为身体提供营养和能量,增强身体的免疫力和抵抗力。玉米糁中的不饱和脂肪酸对预防和缓解心脑血管疾病有比较好的效果。还具有健脾养胃的作用。


  3、另外玉米糁中含有的叶黄素和玉米黄质对于眼睛有很好的保护作用,并且能够明目。患有肾炎的病人,喝玉米糁还有利水渗湿的作用。


  4、当除了这些,玉米糁中含有的谷氨酸是可以促进大脑的智力发育,是有益智健脑的作用。加上延缓衰老、护肤美颜的作用,也是了解的人喜欢常喝 的原因之一。


  玉米糁的功效与作用就分享到这里了,肠胃不好的人也可以喝一些玉米糁,因为玉米糁粥中含有丰富的纤维素,而纤维素是可以可以帮助人们促进胃肠道蠕动,因此可以缓解便秘。

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