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玉米糁的营养价值和好处是什么?

浏览次数: 46 发布日期: 2020-03-27 16:09:50

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玉米糁就是玉米制作而成的,一般煮粥比较多,可以补充玉米种的营养物质,而且也可以帮助消化和吸收的哦。那么大家知道玉米糁的营养价值和好处是什么吗?下面让金粒玉米加工厂的工作人员为大家分享一下吧。

 

玉米糁的营养价值和好处是什么?


玉米糁的营养价值:

玉米糁含有丰富的营养素。近年来,在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。玉米糁可以补充丰富的氨基酸和矿物质哦,对于预防肠胃消化不良有好处,而且也可以有降糖的作用,是糖尿病人的首选。玉米糁可以有抗衰的作用,而且也可以降压降脂。

 

玉米的功效与作用:

1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。

 

2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

 

3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。

 

4、玉米中含有大量的营养保健物质。

 

5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

 

6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质,这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。玉米糁可以有预防心脏疾病的作用哦,对于保护心血管有好处。

 

上面分享的就是玉米糁的营养价值和好处是什么?其实玉米糁的好处有很多的呢,可以有保健养生的通,而且也可以补充丰富的维生素和矿物质的哦,对于提高体质有帮助作用,而且也可以有滋阴的作用。

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